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今天要跟大家討論的是「受害者心態」與「救世主心態」，在開始討論前要先強調一下這邊的受害者跟救世主，並不是真的遭遇什麼重大災難或是偉大到可以得諾貝爾和平獎的那種類型，而是在我們日常生活中，那些再平常不過的人們，可能是你的同事、朋友、戀人、家人甚至是陌生人，他們其實不會造成太大的危害，最麻煩的大概就是「受害者心態」的情緒勒索，他們會不斷以此尋求眾人的關注，造成長期的情緒迫害。
如果你朋友或你本身剛好是屬於會陷入「救世主心態」的類型，常常會被「受害者心態」的人所吸引的話，以下是我觀察到的現象與見解，希望能對你或你朋友有一些幫助囉！
再冷，也不該拿別人的血來暖自己
我們先來討論擁抱「受害者心態」的這群人，基本上他們就是之前討論單身者種類的「安陵容」類型，他們就是一昧地裝可憐，會搬出自己的爸爸媽媽、身家背景有多寒微，然後受多少人的不公平待遇和欺凌，把「希望找個懂我的人」、「不求其他，只求真心」這種話 24 小時掛在嘴邊，連說夢話大概也是在說不要害我等等，嚴重者可能會有點被害妄想症的傾向。然後這種人總是會遇到從天而降的「救世主」，把自己當作聖母瑪利亞或媽祖，要來解救眾生於水火之中，但通常沒到那麼偉大的級數，照顧一個扶不起的阿斗已經是勉強。
尤其這類「救世主心態」的人碰到感情更是死心塌地，會幫對方找超多開脫的藉口，像是「他只是懷才不遇」、「他已經有在努力了」、「我相信他是績優股」等等，但身邊近視 800 度的朋友都看得出對方就是渣男渣女、軟爛男軟爛女，他還睜大雙眼，說對方是閃耀的星星，只是暫時落入凡塵中，失去璀璨的光芒而已，令朋友們的白眼都翻得像太陽劇團的特技。
戲總有下戲的一天，你準備好了嗎
而通常「受害者心態」的人碰到「救世主心態」的人，就是一個鍋配一個蓋，對手戲演起來可以入圍奧斯卡，他們真的覺得自己是童話故事的王子公主，王子要去擊敗惡龍，拯救困在高塔上的公主，最後兩人過著幸福快樂的日子，不過童話故事終究是童話故事，現實中這種組合通常都不會維持多久，因為沒有人想整天聽另一個人丟負能量，就像是身處永夜一樣暗無天日。擔任救世主的一方也會有內心需要療傷的時刻，但「受害者心態」的人最厲害的就是可以把任何讚美都變成批評，吞噬掉所有溫暖的陽光，久了之後「救世主」會變成真正的「受害者」，陷入無止盡的情緒地獄。
那麼如果你正處於這樣的情緒勒索裡，最好的辦法就是放下你跟對方的羈絆，暫時從同個場域中分離，保持適當的距離，才不會繼續卡在對方的情緒中。而如果你自己本身就是屬於容易被負面情緒支配，不自覺產生「受害者心態」的類型，請記得大家會可憐你、同情你一次兩次，但久了你就會成為放羊的孩子，等你真正需要溫暖的時候就不會有人理你，你最該做的事情不是自怨自艾、怨天尤人，而是好好反省自己、好好愛自己，否則別人要怎麼找到方式來愛你呢？從現在開始愛自己吧，不管你是受害者還是救世主！
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